Wu Stil Tai Chi – Qi Gong

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Wu Stil Tai Chi – Qi Gong

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Beschreibung

Wu Stil Tai Chi – Qi Gong

  • Lockerungsübungen
  • Dehnübungen
  • Chi wecken, verbinden, öffnen
  • TaiJi: Im Wechsel kreisen
  • Feuer und Wasser: Die Elemente verbinden
  • Den Fuß zur Mitte heben
  • Knie streifen und die Richtung ändern
  • Mit den Flügeln schlagen
  • Zu den Schläfen boxen
  • Die Drei Dantians verbinden
  • Himmlischer Kreislauf und die Wirbelsäule mit Licht auffüllen
  • Informationen und Impressionen

 

Zusätzliche Information

DVD Tai Chi - Qi Gong

Kommentierte QiGong-Bewegungsfolgen zur Kursbegleitung
von und mit Jürgen Meyer

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