Taiji Qigong Wu-Stil

Beschreibung

Taiji Qigong Wu-Stil

Effktive, ganzheitliche Gesundheitsübungen – leicht zur erlernen – für jedes Alter geeignet

Jürgen Meyer, Jahrgang 1960, hat bei vielen asiatischen Meistern Qigong, Kampfkunst und Meditation gelernt. Als direkter und langjähriger persönlicher Schüler (Tudi) von Meister Ma Jiangbao stellt er in diesem Buch den Weg und die Methoden des Taiji-Qigong vor.

Hier werden die Taiji-Prinzipien in wechselseitiger Einheit von Yin und Yang unmittelbar erlebt. Eine genaue Erläuterung der inneren Ausrichtung auf wichtige Energiepunkte hilft bei der Mobilisierung des inneren Energieflusses Qi.

Die Gesundheitsübungen des Taiji-Qigong sind sehr effektiv und für jedes Alter geeignet. Außerdem dienen sie auch als gute Vorbereitung für das Erlernen des Taijiquan Wu-Stil Systems.

Es handelt sich um die vollständig überarbeitete Neuauflage von 2012. Auf insgesamt 140 Seiten finden Sie unter anderem das komplette Übungsprogramm des neuen Wu-Stil Taiji-Qigong 1 mit mehr als 190 Bildern und detaillierten Übungsbeschreibungen.

Das dient einerseits als Kursbegleitung und ermöglicht andererseits auch das Selbststudium. Hierzu empfehlen wir auch als Ergänzung und Vertiefung die gleichnamige DVD Taiji-Qigong 1.1

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