Blog Archive - Wu Tai Chi Saar
Buddhistische Meditationspraxis

Buddhistische Meditationspraxis

Gewahrsein des inneren Körpers   Die Meditation ist ein Vertrautwerden mit deiner alles umfassenden Ganzheit deines Bewusstseins. Sie führt dich zurück zu deinem inneren und äußeren Gleichgewicht. Meditation bringt dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Quelle der...
Daoistische Meditationspraxis

Daoistische Meditationspraxis

Energiekreislauf und Kranichbewegung Der Energiekreislauf der Sondermeridiane von Ren Mai und Du Mai Meridian ist ein ganz wesentliches Grundkonzept der inneren Energiearbeit von Tai Chi Chuan, Qigong und Meditation. Dieses Grundkonzept gehörte in früheren Zeiten zum...

Pushhands (Tuishou)

Push-Hands/ Schiebende Hände (Tuishou) Das Push-Hands folgt dem Weg von Taiji. Hierbei lernen wir, Yin und Yang zu unterscheiden und in einem harmonischen, langsamen und dynamischen Gleichgewicht von leer und voll anzuwenden und zu verstehen. Dies geschieht durch das...

Qi Gong

Qi Gong traditionell Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen,...

Tai Chi Chuan Wu Stil

Wu Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Heilmethode, Meditationsform, Bewegungs- und Kampfkunst, in der langsame, sanfte und weiche Bewegungen in Verbindung mit einer ruhigen, entspannten Bauchatmung und innerer Achtsamkeit ausgeübt werden. Die...

Wu Tai Chi Chuan – Geschichte

Die Geschichte des Tai Chi Chuan Wu-Stil Die Lehre des Tai Chi Chuan blickt auf eine lange Tradition zurück. Bereits 2500 Jahre v. Chr. gab es Texte über den gelben Kaiser, der sich in der Heilkunst des QiGong und in den Kampfkünsten übte. Dieses alte chinesische...