DVD-Taiji Dao Yoga - Stilles Qigong -Energiekreislauf
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Dao Yoga – Stilles Qigong – Energiekreislauf

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Lektionen 1 bis 13 mit Bonusmaterial

 

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Die Meditation des kleinen und großen himmlischen Energiekreislauf, die Beschäftigung mit Yin und Yang und den fünf Wandlungen öffnet das Tor zum Dao!

Inhalt der DVD

  1. Mein Weg zum „kleinen Energiekreislauf“
  2. Vorbereitung Kranichbewegung
  3. Praxis-Anleitung: Kranichbewegung
  4. Einführung ins untere Dantien, Chi & Vorstellungskraft
  5. Praxis-Anleitung: Untere Dantien
  6. Das innere Lächeln & das fließen lassen des Chi
  7. Praxis-Anleitung: Das innere Lächeln
  8. Praxis-Anleitung: Ren Mai & die vordere Energiebahn
  9. Praxis-Anleitung 1+2: Ren Mai, Dantien & die Lichtkugel
  10. Praxis-Anleitung 3: Ren Mai, Dantien & die Lichtkugel
  11. Praxis-Anleitung: Du Mai, hintere Energielichtbahn öffnen & reinigen
  12. Praxis-Anleitung: Verbindung von Du Mai, Ren Mai & Dantien-Sammlung
  13. Praxis-Anleitung: Den Ofen im unteren Dantien anheizen
  14. Bonus

Spielzeit: ca. 120 Minuten

Sprache: Deutsch

Gratis Auszug aus der Gesamt-DVD >>> hhttps://youtu.be/9N1lA50bQLQ <<<