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Einführung in die Meditation DVD mit Jürgen Meyer

16,80  inkl. Mwst.

Lektionen 1 bis 4

 

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Diese DVD ermöglicht ein genaues Basiswissen der Meditation sowohl für den Einsteiger als auch grundlegende Anhaltspunkte für den Fortgeschrittenen. Dabei werden Körperhaltung, Atmung und Bewusstseinsausrichtung besprochen und durch gezielte Übungspraxis angeleitet.

Inhalt der DVD

  1. Einführung in die Meditationsreihe
  2. Vortrag: Ruhiges verweilen auf dem Sitzkissen
  3. Meditation 01
  4. Vortrag: Ruhiges verweilen auf dem Hocker
  5. Meditation 02
  6. Vortrag: Mein Weg & meine Erfahrungen
  7. Meditation 03
  8. Vortrag: Einfachheit & Stille in der Meditation
  9. Meditation 04
  10. Bonus

Spielzeit: ca. 95 Minuten

Sprache: Deutsch

Gratis Auszug aus der Gesamt-DVD >>> https://youtu.be/cpoCAx0eHho <<<