Taijiquan Wu-Stil und Taiji-Qigong Sommer-Seminar im Juli 2019 Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene

Wu-Taiji-QiGong & Wu-Stil Taijiquan langsame Gesundheitsform Teil 1 bis 6, Taiji-Partnerübungen (Toui Shou), Säbel- und Stockform nach Meister Ma Jiangbao.

Sommerseminar 1 Einsteiger & Unterstufe

vom 08.07. bis 12.07.2019

Geübt wird von: 9:00 bis 12:30 Uhr:

Qigong. der erste Teil der langsamen Gesundheitsform Tai Chi und Tai Chi Partnerformen (Toui Shou) wie die erste Wu-Stil Drehart mit Wechsel und Doppelwechsel.

Wer möchte, kann den Abendkurs noch dazu buchen!

Haben wir euer Interesse geweckt? Dann habt ihr die Möglichkeit, Videos auf unserem YouTube Kanal dazu anzuschauen:  https//youtube.com/WuTaichiSaar

17:30 – 18:00 Uhr: (kann von Einsteigern zusätzlich hinzugebucht werden!)

Tai Chi Chuan Stockform und Anwendungen. 

18:15 – 20:00 Uhr: Abends besteht die Möglichkeit, auch den zweiten Teil der langsamen Gesundheitsform zu lernen, außerdem Toui Shou, weitere Dreharten und Anwendungen von An, Lü, Ji, Peng.

20:00 – 20:30 Uhr: Pause

20:30 – 21:30 Uhr: Grundlagen der Wu Tai Chi Schwertform.

Alle Seminare dienen auch als Vorbereitungsseminar für unsere neue Kursleiterausbildung, die im August 2019 beginnt.

Die geleisteten Übungsstunden können bereits auf die  Kursleiterausbildung angerechnet werden. Bei Interesse bitte direkt bei Jürgen Meyer melden.

Sommerseminar 1 Mittel- & Oberstufe

vom 08.07. bis 12.07.2019

 

Es besteht die Möglichkeit, zusätzlich zum abendlichen Training auch bereits am Unterstufentraining morgens teilzunehmen.

Geübt wird von: 17:30 – 18:00 Uhr:

Tai Chi Chuan Stockform und Anwendungen

18:15 – 20:00 Uhr:

Kernstück des abendlichen Trainings wird die Vertiefung und Korrektur der ersten bis vierten Form sein, außerdem werden Teile der fünften Form gezeigt und geübt. Verschiedene Vertiefungsstufen wie Blick, Hand, Taille, Hüfte, Fuß, Yin und Yang, Armspirale und Taillendrehung werden ganz speziell vertieft.

Zudem wird das Formtraining durch die Toui Shou – Übungen ergänzt und vertieft.

Je nach Entwicklungsstand können 3 – 6 Dreharten und eventuell Schritte sowie Tai Chi Boxen gelernt und geübt werden.

20:00 – 20:30 Uhr: Pause

20:30 – 21:30 Uhr: Tai Chi Wu-Stil Säbelform Teil I und eventuell Anwendungen nach Meister Ma Jiangbao.

Wu TaiChi Saar Tai Chi Form 1-6

Wu-Stil Taiji Form 1 bis 6

Schwerpunkte werden für Einsteiger Teil 1 und 2 sein. Für Fortgeschrittene werden vor allem Teil 3 bis 6 gelernt. Hierbei können wir ein grundlegendes Verständnis von Qi, der Lebensenergie, und der Jin-Kraft (elastische Kraft) erfahren.

Alle Bewegungen werden in Übereinstimmung mit den Prinzipien von Taiji gelehrt und geübt. Das Gleichgewicht und die Harmonie der Kräfte von Yin und Yang entwickelt, so dass die Natürlichkeit der Bewegung mit dem inneren Energiefluss in Übereinstimmung kommt. Bekannte Bewegungen werden vertieft und korrigiert. Wir werden den sechsten Teil besonders intensiv einüben.

Push-Hands mit Taiji-Schritte, Taiji-Boxen & Anwendungen

Ein Schwerpunkt für Einsteiger des Seminars wird das Erlernen des Taiji-Zweihankreises im Push-Hands sein. Hier lernen wir das direkte Spüren von Yin und Yang, sodass sich unser Verständnis der Taiji-Form vertiefen kann.

Fortgeschrittene werden viele verschieden Drehkreise und Anwendungen üben. Außerdem werden wir auch wieder die Taiji-Schritte und das Taiji-Boxen anwenden.

Die veränderte Selbstwahrnehmung durch die verschiedenen Bewegungsmuster des Taijiquan-Partnertraining lassen uns ein neues tieferes Verständnis von Yin und Yang entwickeln.

Wu TaiChi Saar Tai Chi PushHands

Sommerseminar 2 Einsteiger & Unterstufe 

vom 29.07. bis 02.08.2019

 9:00 bis 12:30 Uhr:

Qigong. der erste Teil der langsamen Gesundheitsform Tai Chi und Tai Chi Partnerformen (Toui Shou) wie die erste Wu-Stil Drehart mit Wechsel und Doppelwechsel.

17:30 – 18:00 Uhr: (kann von Einsteigern auch zusätzlich hinzugebucht werden.)

Tai Chi Chuan Wu-Stil Stockform und Anwendungen.

18:15 – 20:00 Uhr:

Dritter Teil der langsamen Gesundheitsform., Toui Shou Dreharten und Anwendungen von An, Lü, Ji, Peng.

20:00 – 20:30 Uhr: Pause

 20:30 – 21:30 Uhr: Grundlagen der ersten Säbelform

Wer möchte, kann den Abendkurs noch dazu buchen!

Haben wir euer Interesse geweckt? Dann habt ihr die Möglichkeit, Videos auf unserem YouTube Kanal dazu anzuschauen:  https//youtube.com/WuTaichiSaar

Sommerseminar 2 Mittel- & Oberstufe 

vom 29.07. bis 02.08.2019

17:30 – 18:00 Uhr:

Tai Chi Chuan Wu-Stil Stockform und Anwendungen.

18:15 – 20:00 Uhr:

Für die Mittel- und Oberstufe gibt es spezielle Vertiefungskorrekturen von Yin und Yang im 4., 5. und 6. Teil der langsamen Gesundheitsform. Außerdem wird das Training durch Toui Shou –  fortgeschrittene Dreharten, Schritte und Boxtechniken ergänzt.

20:00 – 20:30 Uhr: Pause

20:30 – 21:30 Uhr: Säbelform Teil II nach Meister Ma Jianbao.

 

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Sommerseminare 2019

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