Beschreibung
Taiji-Qigong Alte Schnelle Teil 2 DVD 2.1
Inhalt:
Kapitel 1 Begrüßung
Kapitel 2 Im Rückschritt den Affen verjagen
Kapitel 3 Im Rückschritt den Affen verjagen zum Mitüben
Kapitel 4 Lauernde Faust und Kniestreifen Rückwärts
Kapitel 5 Lauernde Faust und Kniestreifen Rückwärts zum Mitüben
Kapitel 6 Fliegen in der Diagonalen
Kapitel 7 Fliegen in der Diagonalen zum Mitüben
Kapitel 8 Nadel zum Meeresgrund & Fächer ausbreiten
Kapitel 9 Nadel zum Meeresgrund & Fächer ausbreiten zum Mitüben
Kapitel 10 Verdeckter Faustschlag & Vogelschwanz
Kapitel 11 Verdeckter Faustschlag & Vogelschwanz zum Mitüben
Kapitel 12 Verdeckter Faustschlag & Vogelschwanz mit Kick & Schritt
Kapitel 13 Verdeckter Faustschlag & Vogelschwanz mit Kick & Schritt zum Mitüben
Kapitel 14 Wolkenhände
Kapitel 15 Wolkenhände zum Mitüben
Kapitel 16 Bonus
Gesamtspiellänge: ca. 45 Minuten
Tai Chi Chuan Alte Schnelle Teil 2 DVD 2.2
Inhalt:
Kapitel 1 Begrüßung
Kapitel 2 Übergang zum Teil 2 mit Kniestreifen
Kapitel 3 Übergang zum Teil 2 mit Kniestreifen zum Mitüben
Kapitel 4 Fliegen in der Diagonale
Kapitel 5 Fliegen in der Diagonale zum Mitüben
Kapitel 6 Nadel, Fächer & verdeckter Faustschlag
Kapitel 7 Nadel, Fächer & verdeckter Faustschlag zum Mitüben
Kapitel 8 Boxen, Vogelschwanz & Fußkick
Kapitel 9 Boxen, Vogelschwanz & Fußkick zum Mitüben
Kapitel 10 Wolkenhände
Kapitel 11 Wolkenhände zum Mitüben
Kapitel 12 Alte Schnelle Teil 2 komplett (langsam & dynamisch)
Kapitel 13 Abschließende Wort
Kapitel 14 Bonus
Gesamtspieldauer: ca: 45 Minuten
Sie ist gegliedert in Bewegungs-Sequenzen und folgt dem Aufbau von Erklären – Zuschauen – Mitmachen.
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